1. 优塔罗长老尼偈
1. Uttarātherīgāthā
175“青年们拿起杵，舂捣谷物；
青年们赡养妻儿，博取财富。
176“你们当在佛陀的教法中精勤努力，这样行持，便无悔恨。
速速洗完双足，退坐一面。
177“安立其心，令之专一，善入定境。
观察诸行，视之为外在，而非是我。
178“听闻了波吒左罗的教导之后，
洗过双足后，我便退至一旁安坐。
179“于夜分的初夜时，我随念了过去的诸生；
于夜分的中夜时，我令天眼得以澄净；
180“在后夜分，我击破了那积聚的黑暗。
于是，我具足了三明，出定而起：您的教诫，我已完成。
181“我当敬奉您，如同三十三天的诸天神拥戴战场上不败的帝释；
我将尊奉而住，我是三明者、无漏者。”
‘‘‘Musalāni gahetvāna, dhaññaṃ koṭṭenti māṇavā; Puttadārāni posentā, dhanaṃ vindanti māṇavā. ‘‘‘Ghaṭetha buddhasāsane, yaṃ katvā nānutappati; Khippaṃ pādāni dhovitvā, ekamantaṃ nisīdatha. ‘‘‘Cittaṃ upaṭṭhapetvāna, ekaggaṃ susamāhitaṃ; Paccavekkhatha saṅkhāre, parato no ca attato’. ‘‘Tassāhaṃ vacanaṃ sutvā, paṭācārānusāsaniṃ; Pāde pakkhālayitvāna, ekamante upāvisiṃ. ‘‘Rattiyā purime yāme, pubbajātimanussariṃ; Rattiyā majjhime yāme, dibbacakkhuṃ visodhayiṃ. ‘‘Rattiyā pacchime yāme, tamokkhandhaṃ padālayiṃ; Tevijjā atha vuṭṭhāsiṃ, katā te anusāsanī. ‘‘Sakkaṃva devā tidasā, saṅgāme aparājitaṃ; Purakkhatvā vihassāmi, tevijjāmhi anāsavā’’.
2. 遮罗长老尼偈
2. Cālātherīgāthā
182“这位比丘尼诸根已修习，正念安立后，
她证悟了那寂静之境——诸行止息的安乐。”
183“你为谁剃除头发？你看起来像是沙门尼；
“你既不认同任何外道教派，为何还像个迷途之人四处游走？”
184“佛门之外的那些外道，都依止于各自的见解；
“他们不了解法，于法并不精通。”
185“有一位生于释迦族的佛陀，无与伦比；
“他教导我法，为超越一切见；”
186“苦、苦的集起与超越苦；”
以及导向苦的止息的八支圣道
187“我听了他的话之后，便欢喜安住于教法中；
三明已然证得，佛陀之教已奉行。
188“一切处的喜已被摧破，黑暗之蕴已粉碎；
恶者，你当知：你已被击败，终结者！”
‘‘Satiṃ upaṭṭhapetvāna, bhikkhunī bhāvitindriyā; Paṭivijjhi padaṃ santaṃ, saṅkhārūpasamaṃ sukhaṃ’’. ‘‘Kaṃ nu uddissa muṇḍāsi, samaṇī viya dissasi; Na ca rocesi pāsaṇḍe, kimidaṃ carasi momuhā’’. ‘‘Ito bahiddhā pāsaṇḍā, diṭṭhiyo upanissitā; Na te dhammaṃ vijānanti, na te dhammassa kovidā. ‘‘Atthi sakyakule jāto, buddho appaṭipuggalo; So me dhammamadesesi, diṭṭhīnaṃ samatikkamaṃ. ‘‘Dukkhaṃ dukkhasamuppādaṃ, dukkhassa ca atikkamaṃ; Ariyaṃ caṭṭhaṅgikaṃ maggaṃ, dukkhūpasamagāminaṃ. ‘‘Tassāhaṃ vacanaṃ sutvā, vihariṃ sāsane ratā; Tisso vijjā anuppattā, kataṃ buddhassa sāsanaṃ. ‘‘Sabbattha vihatā nandī, tamokhandho padālito; Evaṃ jānāhi pāpima, nihato tvamasi antaka’’.
3. 优波遮罗长老尼偈
3. Upacālātherīgāthā
189“我乃具念具眼之比丘尼，诸根已得修习；
亲证那寂静境界，非卑劣者所行。”
190“你为何不乐于出生？既已出生，便得享受欲乐；
尽享欲乐之欢，莫待日后追悔。”
191“出生者则有死，有手足被砍断，
杀害、捆绑与种种折磨，出生者便遭遇这些苦。
192释迦族中生圣者，正等正觉无能胜；
彼为我说微妙法，示以超越生之道。
193苦、苦之集起、苦之超越，
及趣向苦寂之圣八支道。
194“我听了他的话后，便欣乐安住于教法中；
三明已然证得，佛陀之教已奉行。
195“一切处的喜已被摧破，黑暗之蕴已粉碎；
波旬，你当知：你已被摧破，你这死神！”
‘‘Satimatī cakkhumatī, bhikkhunī bhāvitindriyā; Paṭivijjhiṃ padaṃ santaṃ, akāpurisasevitaṃ’’. ‘‘Kiṃ nu jātiṃ na rocesi, jāto kāmāni bhuñjati; Bhuñjāhi kāmaratiyo, māhu pacchānutāpinī’’. ‘‘Jātassa maraṇaṃ hoti, hatthapādāna chedanaṃ; Vadhabandhapariklesaṃ, jāto dukkhaṃ nigacchati. ‘‘Atthi sakyakule jāto, sambuddho aparājito; So me dhammamadesesi, jātiyā samatikkamaṃ. ‘‘Dukkhaṃ dukkhasamuppādaṃ, dukkhassa ca atikkamaṃ; Ariyaṃ caṭṭhaṅgikaṃ maggaṃ, dukkhūpasamagāminaṃ. ‘‘Tassāhaṃ vacanaṃ sutvā, vihariṃ sāsane ratā; Tisso vijjā anuppattā, kataṃ buddhassa sāsanaṃ. ‘‘Sabbattha vihatā nandī, tamokhandho padālito; Evaṃ jānāhi pāpima, nihato tvamasi antaka’’.
优波遮罗长老尼
… Upacālā therī….
